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微讲座《睡出学习力》_健康频道_东方资讯

2020-06-05 01:36   编辑:admin   人气: 次   评论(

据调查显示

当今中学生平均睡眠时间只有6.82小时加上近三个月的居家网课学习智能手机、平板电脑使用频繁睡眠不足 渐成常态不好好睡觉的直接后果就是焦虑、憔悴、精力不集中

本期《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》让我们一起关注“睡觉”这件事

三更灯火五更鸡舍睡贪玩伤身体学习不靠黑眼圈“科学躺赢”添活力

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